Kiitos kovasti :)
Onpa mielenkiintoista!! Uskon vahvasti, että selitys on juurikin tuossa ruokavalion terveellisyydessä! Sillä on kyllä valtava merkitys mitä syö, ja tuntuu, että mitä vanhemmaksi tulee, sitä isommaksi merkitys ja vaikutus kasvaa :)
Meillä kanssa tulee syötyä hyvinkin paljon leipää ja muutenkin usein ulkona. Eron huomaa ihan heti kun jaksaa tsempata ja laittaa enemmän simppeliä ja terveellistä ruokaa kotona ja vähentää makeaa sekä karsii enimmät liepä- ja pullahötöt pois.
Itse olen sellainen, että tapaan syödä usein, mutta en tarvitse kerralla isoja annoksia. Kaikkein pahinta onkin pitkittää ruokailua, jolloin riski hätäillä ruoan kansa ja syödä, mitä ekana käteen sattuu, kasvaa. Niinpä unelmatilanne onkin sellainen, jossa kotoa löytyy hedelmiä ja vihanneksia, joita voi napsia hyvällä omallatunnolla pitkin päivää ja pitää sillä nälkää poissa syöden sitten hyvän keitto- tai salaatti-illallisen.
Tyhmää onkin, että vaikka sen niin tietää, että noin on kaikkein paras olo, niin jotenkin sitä päästää helposti itsensä lipeämään huonoon suuntaan :D Eli ryhtiliikkeen paikka ;)
